Гимнастика - это главное средство при грыжи диска. Недостаточность посильных движений плохо отражается на нашем позвоночнике. Но, вместе с тем, при грыже в позвоночнике есть ограничения на некоторые виды упражнений. Позвоночнику вредны все движения связанные с фазой полёта, такие как прыжки, бег и т. п. Желательно заниматься ходьбой, плаванием, лыжами, ездить на велосипеде. В представляемом видео врач-невролог Е. Энгельс в доступной форме демонстрирует несколько простых и безопасных упражнений при этом заболевании.
Название: Гимнастика при грыже диска позвоночника Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:04:30 Язык: Русский